Bewegen in natuur – Voorbeeld activiteit
Oefening |
Duur: 5 -15 minuten |
Samen
Wist je dat een boom via het Wood Wide Web suikers delen met wel twintig andere bomen in zijn omgeving?
- Zoek een plek waar bomen dicht bij elkaar staan.
- Ga rustig zitten en leg je hand op de aarde.
- Sluit je ogen en adem diep in en uit.
- Stel je voor dat onder jou een netwerk ligt van wortels en schimmels, die voortdurend uitwisselen, verzorgen en delen.
- Laat het idee toe dat jij daar ook deel van bent.

